بشكل عام ، حصل ملف APK Plank workout BeStronger على تصنيف بالدولار من 10. هذا تقييم تراكمي ، حصلت أفضل التطبيقات على متجر google play على تصنيف 8 من 10. إجمالي التقييمات في متجر google play 10454. تم تلقي إجمالي عدد المراجعات الخمس نجوم 6018. تم تصنيف هذا التطبيق على أنه "سيئ" من قِبل عدد 316 من المستخدمين. يتراوح العدد التقديري للتنزيلات بين 1,000,000+ downloads في متجر google play Plank workout BeStronger الموجود في الفئة الصحة واللياقة البدنية ، مع العلامات plank ولديها تم تطويره بواسطة BeStronger. يمكنك زيارة موقعهم على الويب
http://bestronger.club أو إرسال بريد
shvagerfm@gmail.com إليهم. Plank workout BeStronger يمكن تثبيتها على أجهزة +android مع 2.3.3(Gingerbread).
نحن نقدم فقط ملفات APK الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة على هذا الموقع حقوقك ،
أبلغنا يمكنك أيضًا تنزيل apk من Google وتشغيله باستخدام محاكيات android مثل big nox app player و bluestacks و koplayer. يمكنك أيضًا تنزيل apk لـ Plank workout BeStronger وتشغيله على محاكيات android مثل bluestacks أو koplayer. إصدارات Plank workout BeStronger apk متوفرة على موقعنا: 2.8.2, 2.7.4, 2.6.7, 2.6.6, 2.5.6 و اخرين. آخر إصدار من Plank workout BeStronger هو 2.8.2 تم تحميله 2023/14/12
تدريب مجموعة عضلات البطن ليست مهمة سهلة. لا تستجيب جميع العضلات للتدريب بنفس المعدل ، وهناك مجموعة أساسية من عضلات البطن ، تعمل أسفل العضلات الخارجية مع توجيه ألياف العضلات إلى الاتجاه المعاكس. وهذا يجعل الصورة الأساسية التي لا يمكن لأي تمرين واحد معالجتها بشكل كافٍ والتي تساعد في توضيح سبب صعوبة الوصول إلى القيمة المطلقة القوية ، مما يجعلها هدفًا تسعى إلى تحقيقه.
تساعد اللوح الخشبي على تطوير القوة في القلب والكتفين والذراعين والغلوت.
كلما أمكنك تحمل اللوح الخشبي ، كلما زادت مرونة ظهرك السفلي في الأذى ، وكان من الأفضل ظهور القيمة المطلقة بمجرد حرق الدهون.
المهام:
- أنواع مختلفة من اللوح
- طريقة سهلة لجعل التدريب مخصص لوح
- عنصر الموقت البصرية
- تاريخ التدريب
- الإخطارات لتجريب
الثابت
تعيين الكل في إعدادات التمرين ،
تعيين الكل في إعدادات التمرين ،
الجولات الثابتة في التمرين
تحسين تخزين البيانات والأداء
الآن يمكنك تحرير التدريبات المحفوظة
إصلاح الخلل مع المجموعات والجولات
التقييمات الثابتة
تحديث واجهات برمجة التطبيقات
النسخ الاحتياطي الثابتة واستعادة علة. يرجى عمل نسخة احتياطية مرة أخرى إذا كنت بحاجة
تحديث API
إضافة إعدادات للصوت والاهتزاز (الإعدادات في القائمة اليسرى)
النسخ الاحتياطي الثابتة واستعادة
إنجازات ثابتة و ratigs
أضف صوتًا في التدريب
احذف الإحصائيات غير القابلة للاستخدام من الشاشة الرئيسية إضافة المنبثقة نهاية التدريب الجديد تم تعطيل خدمات Google Play مؤقتًا إصلاحات طفيفة
يمكنك الآن تعديل التدريبات المحفوظة (إضافة تمارين جديدة وإزالتها من القائمة باستخدام التمرير الأيسر) الأخطاء الطفيفة الثابتة
إصلاحات في التاريخ إصلاحات في المستويات والنقاط إضافة رابط إلى التطبيق الجديد - تحدي بلانك
علة ثابتة مع الإحصاءات عند الخروج تجريب الآن يمكنك ضبط الوقت للتحضير إلى 0 إضافة مستويات الأخطاء الطفيفة الثابتة
رابط إلى التطبيق الجديد
طريقة جديدة للتمرين المخصص (يمكنك الآن إعداد وقت لكل تمرين ، ويمكنك إضافة تمرين واحد عدة مرات إلى التمرين) يمكنك الآن حفظ التدريبات المخصصة غير المحدودة (ولكن عليك إعداد التدريبات القديمة مرة أخرى)
ثابت وظيفة نموذج التغيير